靠同房减肥不靠谱
在这个崇尚马甲线、八块腹肌的时代，不少人为了减肥、健身，想尽各种方法“燃烧”脂肪，甚至想到了靠性爱来减肥。有研究显示，一次性爱消耗300~400卡路里热量。但性爱时间可从数分钟到几小时，医生在临床上接触的大多在5~20分钟，而且不同体位、投入程度不同，都会导致消耗的热量不同。因此，想完全靠性爱代替运动来减肥，或是把性爱“套入”到减肥公式里去，都是不靠谱的。
虽说想靠性爱减肥不靠谱，但和谐的性爱还是有诸多好处的。首先，能提升男女双方的愉悦感和幸福感，使婚姻更加美满。其次，对女性而言，一次愉悦和谐的性生活会使其在一段时间内情绪饱满稳定。性爱还可提高女性对工作的专注度。有研究表明，性爱过后的女性工作效率明显增强。再次，在性爱过程中，全身肌肉都参与运动，血液循环随之加速，同时皮肤细胞的新陈代谢也会加速。性爱过后，女性皮肤会更红润。和谐的性生活还可提高睡眠质量、增加受孕概率。当然，性爱也不可无节制，频率要以自身舒适为主。
湖南省人民医院 王博 段炎炎星, 百拇医药
虽说想靠性爱减肥不靠谱，但和谐的性爱还是有诸多好处的。首先，能提升男女双方的愉悦感和幸福感，使婚姻更加美满。其次，对女性而言，一次愉悦和谐的性生活会使其在一段时间内情绪饱满稳定。性爱还可提高女性对工作的专注度。有研究表明，性爱过后的女性工作效率明显增强。再次，在性爱过程中，全身肌肉都参与运动，血液循环随之加速，同时皮肤细胞的新陈代谢也会加速。性爱过后，女性皮肤会更红润。和谐的性生活还可提高睡眠质量、增加受孕概率。当然，性爱也不可无节制，频率要以自身舒适为主。
湖南省人民医院 王博 段炎炎星, 百拇医药